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「产后十二时辰」最强顺产后修复攻略,建议收藏

来源:遂宁产科医院 | 发布时间:2019-08-08 17:26:06

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最近一部叫做「长安十二时辰」的电视剧火了,

由四字弟弟饰演的李必掌管着大唐的靖安司,

要在十二个时辰(也就是24小时)之内,

破解敌人的阴谋,拯救长安城。

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关于分娩,我们也有「十二时辰」,

在这十二时辰里(24小时),

对于产妇来说也是相当的重要!

今天小编就潜入长安城,

哦,不!

潜入嘉慧产科,

探秘顺产后的「十二时辰」!

(注:古代一个时辰=现在2个小时)

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痛苦煎熬的自然分娩终于结束了,这时候产房大概有两种产妇(精神亢奋型与身心疲惫型):

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无论你是那种类型,

请注意以下两件事▼

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刚刚生产完,子宫胎盘血循环终止且子宫缩复,大量血液从子宫涌入产妇体循环,加之妊娠期滞留的组织间液回吸收,产妇循环血量突增,产后2小时极易发生:产后出血、子痫、心力衰竭。

所以请在产房接受监测,安静休息。


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助产士通常会在胎儿娩出后,要求产妇即刻进食进水。因为妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱,产后需1~2周逐渐恢复,产后第一餐产妇的最佳饮食是:易消化的清淡流质或者半流质。


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顺产2小时后,若没有特殊情况,宝宝会回到母亲身边,这时准妈妈需要做到第一次肌肤接触,一定要利用在医院的机会,向咱们嘉慧的母婴护理师学习母乳喂养。做到:早接触、早吸允、勤吸允。

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顺产的准妈妈在回到产房休养时,应自行下床排尿,若实在排尿困难,可用热毛巾敷一下腹部,按摩膀胱,尿尿总会有的


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顺产后第一顿正餐,应以清淡易消化的食物为主,如,蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完就可以美美哒睡上一觉啦~

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产后24小时内体温会略升高,可能与分娩过程中的应激反应或过度疲劳有关,一般不会超过38℃。

但若是整个产褥期都在发热,这可能与感染和乳汁淤积有关,出现这种情况时请及时告知医生护士,切莫因信旧风俗而关闭门窗、包头盖被、捂汗发汗。


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向会阴伤口的对侧卧位,若是会阴伤口在中切口,建议左右两侧多翻身。

积极配合医护人员进行伤口消毒

排便后从阴道往肛门方向清洗会阴

勤换卫生巾和吸水垫

保持会阴部的清洁和干燥

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顺产后尽早适当下床活动,可有效预防以下情况发生:

预防尿潴留

帮助肠蠕动使排便通畅

使盆底及腹肌张力恢复

有利于子宫复旧

更能促进恶露排出

防止下肢静脉血栓形成


好处虽多,但也请量力而行!


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顺产后产妇汗腺功能活跃,夜间睡眠和初醒时明显。加之会阴伤口疼痛,面对新生儿的不适应,更会排出大量汗液,这是正常的生理现象。所以产后居室要:


保持通风

避免室温过高

勤擦身勤洗澡

使用淋浴避免盆浴

衣着宽大透气


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产后因内分泌的变化,雌激素和孕激素水平急剧下降,加上生理与心理适应程度不同,会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后,与宝宝共渡的第一个夜晚,迎来的可能是,失眠、焦虑、沮丧、易怒等各种情绪。建议大家:


观察自己身体的变化

正视自己的情绪

及时寻求家人的支持

前往嘉慧心理咨询门诊寻求帮助

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—END—


您知道吗?

原来生娃还可以这样▼


嘉慧妇产医院为您提供,

待产—分娩—产后一站式服务!

把您能想到的,我们替您做了,

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自然分娩并没有想象中那么可怕,

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