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爱涨乳房肿瘤,就爱生闷气

来源:遂宁产科医院 | 发布时间:2019-03-21 16:58:00

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25岁的文文是一名非常独立的女孩,个性要强,旁人都夸她成熟稳重。但有一点,她有事都往心里放,遇到不开心的事总爱生闷气。

半年前,她在洗澡时摸到乳房里有一个“硬物”,像绿豆大小。由于当时不痛不痒,便没放在心上。但不久后,她感觉左胸时不时会有针刺样的刺痛感,这种疼痛感随着例假来临加重了。

想到同事的母亲患了乳腺癌,她愈发惶恐不安,随即请假来到妇科门诊就诊。

乳腺彩超检查发现,文文不仅患有乳腺增生,在她的双侧乳房还发现了9个肿瘤!最大的直径接近2cm,其它的直径也在1cm左右。好在这些肿块全都是良性乳腺纤维腺瘤,及时切除就能康复。

医生问了一句:你平时是不是总爱生闷气?

文文这才知道,自己平日里总爱生闷气,是肿瘤发生的一个诱因...


心态不好、常生气,是乳腺癌的一大诱因

一说起得乳腺癌的原因,大家往往首先想到的是遗传,其次是生活习惯导致的,很少有人会关注情绪的重要性。

实际上,很多疾病的发生都跟坏情绪有关,尤其是生气。对于女性来讲,生气最大的伤害可能就是乳房了,气得胸痛,可不是开玩笑的。

因为生气易致人体内分泌紊乱,雌、孕激素失衡,引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生,增加乳腺癌风险。

产后的新妈妈,如果经常处在不良情绪中,则容易发生乳腺炎。

所以男同胞们,以后少惹你的女人生气,气出病气出癌可不是开玩笑的!女同胞们的心胸也要开阔一点,别动不动就生气,尤其是生闷气,有什么事情都好好商量。

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除了不良情绪诱发乳腺癌外,这些习惯也容易引病上身。

01、用劣质化妆品、激素药

市面上一些劣质化妆品和保健药品,均含一定的雌激素,雌激素是女性卵巢所产生,可促进性成熟,维持正常月经和性功能。

外源性雌激素摄入过多,会抑制自身雌激素分泌,导致乳腺癌发生概率增加。

02、经常熬夜

美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的概率高达47%。因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

而经常熬夜则会导致内分泌紊乱,尤其是褪黑色素分泌减少,使乳腺癌患病风险升高。

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03、偏爱肉食,少蔬果

脂肪中所含的类固醇可在体内转化成雌激素,而体内雌激素过多,会促进乳腺癌的发生。摄入高脂食品越多,越易患乳腺癌;而多吃蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品等,则可减少相关危险性。

04、不重视自检和体检

有的女性自觉身体康健,也没不良习惯,就一直不重视体检,因而错过了乳腺癌早诊早治的机会。

建议女性同胞至少一年做一次健康体检,尤其是乳房体检。

日常可通过“一看二摸三挤压”的自检方式,来判断乳房是否病变:

一看:观察乳房形状、大小、颜色、质地是否正常;

二摸:触摸乳房有无肿块,腋下有无淋巴肿大;

三挤:挤压乳房或乳头,看有无液体从乳头溢出或出血。


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05、久坐不动

研究显示,每周运动10~19小时的女性,患乳腺癌的概率可减少约30%。

知道了这些危险因素,就很好理解如何防止乳腺癌了。

简单地说,做到以下4点 

规律锻炼,每天运动20~30分钟;

保持体重在正常范围内,不要过胖,也不要过瘦;

避免或尽量少喝酒;

尽可能母乳喂养孩子,母乳喂养的女性患乳腺癌风险更低。

反之,不结婚、不生育、不哺乳的“三不女性”,患乳腺癌的风险则较高。


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