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生完瘦不下去？90%的妈妈都忽略了这个关键！

来源：遂宁嘉慧妇产医院 | 发布时间：2020-06-12 17:43:24

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对很多妈妈来说，

生孩子就是身材的分水岭。
对于想急于产后恢复身材的妈妈们，
我想说的是：

体重轻 ≠ 瘦！

身体紧致才是王道。
那么，
怎么才能让自己的身材紧致起来，
拥有好身材呢？
 image.png

产后需要的不是高强度运动
而是修复性训练
怀孕生孩子会对女性的骨骼、肌肉造成损伤，比如腹直肌分离、耻骨分离、盆底肌损伤，这些都会让我们看起来身材走形。

很多妈妈自己在家跟着网上的视频做运动、跳操，没有修复就开始盲目健身，这样不仅会给身体带来疼痛，还会引起更严重的损伤。

下图就是一位妈妈按照网上的方法，自行减脂和腹部塑形的结果，看上去确实瘦了，但是腹直肌分离的问题却进一步加重！

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（图片源自网络▲）

所以妈妈们想要瘦身，
一定要先修复！
一定要先修复！
一定要先修复！
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嘉慧产后康复

助你恢复产前完美状态


嘉慧妇产医院产后康复中心结合中国孕产妇的体质、体形、体貌、饮食、心理及生活习惯特点，引进了领先全国的麦澜德盆底康复系统治疗仪，为顾客制定完整而科学的一对一产后恢复治疗方案，让妈妈们在最短的时间内恢复到产前的体质和完美身姿。

● 产后腰腹部修复项目：盆底康复/腹直肌修复/盆骨治疗/尿失禁/脏器脱垂/阴道松弛/坐骨神经痛/性功能障碍
● 产后纤体修复项目：电超声纤体塑形/超声脂肪分解/电刺激脂肪分解/海洋纤体
● 产后胸部护理项目：乳房保养/乳房小叶增生/专业人工通乳
● 产后体质调理项目：淡化妊娠纹/卵巢保养/排寒祛湿/产后尿潴溜/下肢水肿

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