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中医教你如何养胃

来源:遂宁嘉慧妇儿医院 | 发布日期:2016-10-23 09:25:06

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        生活中往往因为一些不良的生活习惯而导致自己身体出现这样那样的毛病,其中最常见的就是胃病为了减少生活的困扰,今天嘉慧妇儿医院中医博士汤凤池来为大家讲解中医如何养胃。
 
  中医如何养胃可通过如下方法来进行:
 
  首先,肠胃的健康可以从饮食及穴位按摩来加以改善,可参考中医中一些简易可行的保健法。
 
  脾属土,应该保持在枯燥的状况,若是脾胃过湿,身体就会失调,如拉肚子或腹泻。
 
  中医用相生相克的概念解说五脏六腑的联系,五脏有“肝、心、脾、肺、肾”,在相生的部份,是“肝生心、心生脾”的联系,因而,肝和心也会影响脾胃的功用。
 
  中医所指的心,除了心脏,还包含自律神经和脑神经,所以作业压力大的人,简单“心火过旺”,心火过旺也会影响脾胃。
 
  此外,肝主调达疏通,当一个人抑郁想不开时,肝气就会不顺,所谓“肝气郁结”。怒火若是太旺,就会搅扰到其他脏器,肠躁症就是个好比如,从肝影响到脾,是中医所说的“肝木克脾土”
 
  

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