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产后变胖,这锅脂肪君不能背

来源:遂宁嘉慧妇儿医院 | 发布日期:2017-07-18 16:42:40

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  怀胎十月都有哪里会变胖?最伤感的答案是“全身都胖了”。最明显的当然是肚子,但这可不全是因为娃,还有你囤积的大量脂肪,好不容易攒了十个月,脂肪君怎么肯轻易离去。
 
  其次是臀部,孕期身体释放的松弛素让骨盆组织松弛,有些妈妈松弛过度,会发生耻骨联合分离,即使你瘦回原来的体重,却还是穿不上原来的裤子。
 
 
  然后是腿有些妈妈是因为肿胀变形,有一些就单纯因为没有迈开腿,让脂肪君趁机定居。
 
  而最难发现的则藏在身体内部——阴道,她悄悄的变“胖了”。医生通常会建议在产后42天进行盆底筛查。盆底筛查分数低就是阴道变胖发出的警告,因此,不要忽视盆底肌肉给你的信号。
 
  如果你“胖”在这些地方,这锅脂肪君不能背:
 
  阴道变胖-阴道松弛
 
  子宫变胖-子宫复旧不良
 
  腹部变大-腹直肌分离
 
  屁股变大-耻骨联合分离
 
  产后变胖  嘉慧帮让你“瘦”回来
 
  盆底肌修复的黄金时间,是产后42-天6个月,越早治疗效果越好。针对盆底肌修复治疗,遂宁嘉慧妇儿医院引进了国际上最先进的盆底康复综合治疗仪——麦澜德B6,以电刺激为主,通过不同的电刺激,脉宽以及频率,来刺激盆底肌肉细胞,唤醒其肌肉细胞功能;利用电超声去脂塑形,重获身体紧致线条,让产后的妈妈,由内而外,散发迷人魅力。
 
  嘉慧医生建议,女性在盆底康复的同时,配合家庭训练,如凯格尔球(阴道哑铃)。阴道哑铃可以帮助女性准确定位盆底肌肉,并改善盆底功能障碍性疾病,维持盆底康复的持久性。
 
  如何正确使用阴道哑铃,点击咨询嘉慧在线医生

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