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天啦!好可怕,盆底肌松成这种程度,您不怕尿失禁吗?

来源:遂宁嘉慧妇儿医院 | 发布日期:2017-08-25 17:38:48

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  在门诊中,常常听到很多女性这样描述。
 
  半夜起床小便,刚一坐起,就禁不住尿到了裤子里;生怕在公共场所控制不住小便,外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……放声大笑会漏尿!

 
  为什么会出现这种情况呢?
 
  江湖传言:因为顺产孩子撑大了阴道!
 
  饭后闲聊:性生活太频繁,就松了…
 
  但真的是这样吗?
 
  避谣!
 
  顺产损伤盆底肌?
 
  小茂要强调一点,很多女性都认为只有顺产会造成盆底肌受损,而剖腹产是在腹部开刀,不会损伤盆底肌,这种观点是不正确的。
  怀孕时,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆腔肌肉,加上子宫重量日益增加,盆底肌肉也就处于持续受压中而逐渐松弛。
 
  所以, 剖宫产也不能避免妊娠过程对盆底肌肉的损伤。
 
  性生活过频会造成盆底肌受损?
 
  古人认为“放纵私欲,不加克制,伤神损体”。
 
  首先我们应该认知的是,房事过频可能会导致阴道细菌入侵,造成女性妇科疾病的发生,特别是房事过频对男性健康也是有很大的危害。
 
  所以,性生活过频造成盆底肌受损是没有直接关联的。
 
  但是,女性盆底肌受损,会影响到性生活质量这个是真的!
 
  那到底什么是盆底肌,盆底肌在哪?▼
 
  这是一块你不容易感受到的神秘肌肉。
 
  现在很多对盆底肌的描述比较文绉绉,小嘉这里说得白一点,就是你小便的时候可以截断尿流,大便的时候可以夹断便便……那块肌肉。
 
  盆底肌收缩的时候起括约的作用,让尿道,阴道,大肠夹紧。
 
  【半圈红色所示,就是盆底肌】

 
  【如果你还是找不到,可以用这种方式】

 
  塞两个手指进阴道,感受一下,如果你用力的时候,手指感受到了压力,那你用的力就是对的了。
 
  注意,当你收缩盆底肌,大腿和肚子是放松的,你要看不出来你自己的肌肉在动才对。
 
  盆底松弛,易出现漏尿、子宫脱垂、阴道松弛
 
  你都该引起重视了!
 
  你应该到医院做测评了!
 
  何谓盆底测评
 
  盆底测评又称盆底功能筛查,是指产后42天后恶露干净,产妇应到院进行盆底肌肉功能评估和常规检查。

 
  检查阴道的松紧程度,检查盆底肌肉的收缩能力以及肛提肌的能力,不会对伤口造成影响,它有助于产后孕妇的恢复。
 
  盆底肌肉功能评估包括盆底肌力和阴道收缩压。
 
  盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力,肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性,重复收缩能力及快速收缩次数。
 
  阴道收缩压则表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。
 
  做盆底测评必要性
 
  通过检测,查看盆底功能是否得以恢复。
 
  通过测评,及时了解产后盆底松弛状况,以便及时进行盆底修复治疗,以免错过盆底修复的最佳时间。
 
  通过盆底测评,早干预,不仅能减轻膀胱脱垂和子宫脱垂,恢复身材,还能提高生育后夫妻性生活质量。
 
  盆底测评具体该怎么做
 
  遂宁嘉慧妇儿医院凭借生物反馈技术,精确客观地检测,评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案。
 
  通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。
 

 
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