孕期,随着胎儿的发育,子宫不断增大,对妈妈体内的组织和器官会有一定的压迫,容易造成一定的损伤,尤其是对盆底肌损伤很大,另外,分娩时的过度压力和牵拉,也会容易让这块肌肉变得松弛无力,那么我们用60秒的时间来认识一下盆底肌吧。
Q
什么是盆底肌?
A
盆底肌是分布在骨盆的肌肉群,像一个吊床样支撑着我们的子宫、阴道、尿道。
Q
盆底肌的功能
A
1、性快感和性健康。
2、括约:控便、尿控。
3、支持:承载支持着盆底脏器(膀胱、子宫、直肠)
4、 维持阴道紧缩度、抵御外来有害细菌。
Q
为什么产后一定要进行 盆底肌康复训练
A
如果你不做盆底肌康复训练的话,可能会面对:尿频、尿失禁、盆腔脏器脱垂、排便障碍、性功能障碍各种盆底疾病!
Q
剖宫产不需要做盆底康复?
A
NO!怀孕期间孕激素会使得盆底会变得松弛,同时盆底肌持续承受较大的腹腔压力从而出现肌肉疲劳,肌肉的肌力和耐力下降。因此,不管是顺产或者剖宫产的女性都需要进行盆底康复。
Q
如何正确进行产后盆底康复呢?
A
1、盆底肌肉评估
2、生物反馈训练和电刺激治疗。
3、采用凯格尔球进行盆底肌肉康复锻炼。
正确的治疗可减少脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的发生:同时,喚醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好的恢复到紧缩状态,从而提高性生活的质量。
Q
盆底肌康复的最佳时间?
A
产后42天至6个月,产后康复、盆地康复最佳时间。
Q
哪里可以进行最好的盆底肌治疗?
A
当然是嘉慧妇产医院咯~
嘉慧采用进口先进设备麦澜德B6,更加精准评估盆底肌功能,以到达最佳治疗效果。
看到这里,是不是对盆底肌有一定的了解了呢,产后盆底修复对女性至关重要!
遂宁嘉慧妇产医院盆底康复中心针对尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、产后42天康复等情况可进行有效的治疗,详细信息,扫描下方二维码,咨询医生!