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从女生到妈妈的转变
是女性成长为全能超人的必经过程
要照顾孩子
还要在职场上叱咤风云
更得时刻警惕管理好自己的身材
不能有一丝松懈
而所有产后妈妈们最不能忽视的一个问题
那就是——盆底肌修复
所以,科学的康复训练变得异常重要
摒弃盲目与焦虑
让你成为一位优雅、美丽的妈妈
9月28日
嘉慧盆底肌修复讲座开始啦!
妈妈分娩除了心理过渡的变化,还有身体形态的突变。原本只有50克左右的子宫一直增长到足月时的1000克。
体积、重量增加十数倍,可想而知,对妈妈们下半身的压力有多大了!对起到托盘左右的盆底肌,又提出了怎样的高要求,从“小天使”变为“大超人”,这是一个造成盆底肌肉组织损伤的主要原因。
任丽老师为我们详解了盆底肌知识,很多妈妈认为产后腰痛、背痛,漏尿是“月子没坐好”,其实还是认识不到位,妈妈们没意识到分娩对身体造成的影响。
盆底肌群就像一张大网,兜住你多个脏群,如果网松了,东西自然会往下掉。这就造成了漏尿问题,小肚子也异常松弛。
红色部分为盆底肌肉群
盆底肌的自行痊愈很难,大部分的盆底肌筋膜或者神经的严重损伤,基本很难自愈。
很多妈妈会选择通过运动、拉伸、瑜伽,增强盆底肌附近的微循环,加强盆底肌的自愈能力。然而,运动并不适合所有的妈妈。
产后42天—6个月内,属于产后女性恢复的黄金期。
如何让一个产后的身体较为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态的妈妈做如此大的瑜伽动作呢?
等身体恢复到一定程度了,又错过了黄金恢复期……
遂宁嘉慧妇产医院针对产后42天的女性进行盆底评估,为所有产妇推出盆底肌功能康复训练,目的是为了防止她们25年后出现尿失禁。
刘娜讲师提到:很多年轻妈妈都非常重视产后修身,对产后盆底肌修复并不太熟悉。
为减轻产后妈妈泌尿压力,轻盈身心嘉慧盆底肌修复治疗7折优惠!
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分娩并不是重点
产后同样值得战斗
想要女明星同款轻盈感
盆底肌修复走起!