美国无痛分娩中国行合作医院

川北医学院护理培训基地

四川省妇幼保健院业务托管单位

当前位置:嘉慧妇儿 > 产后康复 > 产后修复

| 产后99%肥胖都是“假”肥胖!假胖比真胖更显老!

产后妇女体重超出正常范围20%—50%,在医学上称为产后肥胖。产后肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼,影响形体美,而且对产妇健康也有很大的影响。

查看原文>> #产后99%肥胖都是“假”肥胖!假胖比真胖更显老!
| 『最全产后时间表』把握产后恢复黄金期,重塑紧致好身材!

怀孕生产对妈妈们的身材来说是灾难 但同时也是再塑的大好时机 产后妈妈们想要尽快重塑紧致身材 一定要清晰的掌握产后恢复的不同时间 在对的时间做对的事 才能最快的得偿所愿 这份产后恢复时间表 建议收藏好哦!

查看原文>> #『最全产后时间表』把握产后恢复黄金期,重塑紧致好身材!
| 产后腰背酸痛,都怪麻药?揭秘产后腰痛的“真凶”!

俗话说, 十个宝妈, 九个有腰痛。 腰痛让众多妈妈们苦不堪言, 有不少人认为生娃时打麻药 会导致产后腰痛, 因为腰痛和打麻药在差不多的地方, 肯定是麻药的锅! 但是! 事实上, 这个说法根本没!有!科!学!依!据!

查看原文>> #产后腰背酸痛,都怪麻药?揭秘产后腰痛的“真凶”!
| 产后康复:分娩后如何正确的下奶

​  婴儿出生后,奶水很少并且婴儿吃得不够,这是许多产后母亲所面临的问题。如何让宝宝大口大口的吸奶呢?催乳是一种好方法,但是还有哪些其他好方法呢?

查看原文>> #产后康复:分娩后如何正确的下奶
| 关于产后康复那些事

  很多妈妈以为顺产,分娩经过阴道对身体才会有影响,剖腹产,骨盆没有打开,不需要去恢复。   事实上,通过上面这个图,已经可以很明了的看出,我们妈妈的子宫、腹部肌肉、盆腔早在孕期已经变形,被压迫,从而有了一定的损伤。   有的宝妈症状严重一点的在孕晚期会出现打喷嚏咳嗽时漏尿,甚至尿失禁,耻骨分离疼痛,尾骨疼痛,便秘,性交痛,性冷淡等等与女性息息相关的问题。   如果不能够及时康复,会对自己的身体及生活质量,有很大的影响。

查看原文>> #关于产后康复那些事
| 产后康复:产褥期保健操

  十月怀胎,一朝分娩,这是女人一生最伟大的过程,但是产后身材变形、走样,身体素质变差,也是新妈妈最担心和苦恼的事情,产后体形恢复不仅需要一定的时间,并且需要妈妈掌握好的恢复方法,那么,该如何让产后的妈妈体形快速恢复呢?答案是,合理的运动。大多数人尤其是老年人普遍认为在坐月子期间,产妇只适合卧床静养,不能做运动,但科学证明,产后适当运动,不仅能更有利的恢复因怀孕的身材走样,还有助于子宫、会阴部及心理的恢复。产褥期保健操就是根据产妇产后的身体状况,量身定做的一项产后体操,它不仅可以帮助产后体质的恢复,增强产后体内的新陈代谢、血液循环,还可以加快产后体内残留毒素的排出,还您一个靓丽形体,让您做一个漂亮的辣妈。

查看原文>> #产后康复:产褥期保健操
| 产后康复:孕后宝妈常见烦恼知多少

​  妈妈这个词,只是叫一叫,也觉得喉间哽咽。妈妈,最有力量的名字。   最近小编的好朋友喜得千金,从得知怀孕消息的喜悦,怀胎十月的艰辛到初为人母的感动,每一次都是新奇又幸福的体验。直到她向我吐槽:不敢大笑因为一用力就会漏尿,身材臃肿,肚子再也收不回去了......

查看原文>> #产后康复:孕后宝妈常见烦恼知多少
| 二胎妈妈更要做产后康复?

  生孩子前,你对产后生活有过怎样的想象,可爱的宝宝?贴心的家人?散发着母性光辉的自己?如此温馨的场景令人神往。但你可曾想过,一些“不速之客”可能会在生完孩子后找上你,让你的产后生活充满烦恼。

查看原文>> #二胎妈妈更要做产后康复?
| 宝妈须知:产后康复的重要性

  在十月怀胎后,以为卸了货就可以释放自己?但是生产之后,出现了许多出乎意料的问题:比如严重的下腰痛、咳嗽后尿液漏出、盆底器官脱垂、妈咪肚、性生活不协调、疤痕疼痛等。家庭中有老人会告诉宝妈:没关系,所有有孩子的人都是这样。但是真的是这样吗?

查看原文>> #宝妈须知:产后康复的重要性
| 产后瘦身:去健身房还是产后康复中心?

  瘦回以前,是很多产后女性的心愿,但是如何瘦成为摆在她们面前的难题。是去孕前常去的那家健身房?还是去产后42天筛查时医生提到的产后康复中心?同是产后瘦身塑形,哪一个更适合产后女性呢?

查看原文>> #产后瘦身:去健身房还是产后康复中心?
四维彩超价格
孕教报名
嘉慧分娩套式计划
明星专家
黄金菊
孔萍
裴伦
汤凤池
唐俊明
文清兰
在线咨询
  • qq咨询
  • 在线咨询
  • 在线预约
咨询预约热线:0825-5186888

0.921875s