产后腹直肌分离如何恢复?

来源：遂宁妇产医院 | 发布时间：2020-01-21 14:30:07

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　　对于腹直肌的分离肯定有很多疑问，尤其是对于分娩后的宝妈。分娩后腹直肌的分离是什么?腹直肌的分离会导致严重的疾病吗?如何诊断腹直肌分离?如何修复腹直肌分离?分娩后什么时候可以开始修复?我们如何防止腹直肌分离?今天遂宁妇产医院将简要解释腹直肌修复的这些方面。

产后腹直肌分离如何恢复?

　　分娩后腹直肌的分离是什么?在怀孕过程中，随着胎儿的成长，胎儿丰满并有一定的硬度，胎儿不断向前推进，使腹部白线更加拉长和变细。妊娠结束时，胎胞会挤压腹直肌并向两侧扩散，使其脱离腹直肌鞘，产生间隙或分离。虽然这种症状被称为腹直肌分离，但事实上，当出现腹直肌分离的问题时，同时深层横腹肌和最外面的外斜腹肌肯定是分离的，甚至在同一时间，身体的所有器官都被挤压在周围。

　　腹直肌的分离会导致严重的疾病吗?腹直肌分离不会导致任何严重疾病，更不用说死亡了。至于寿命是否会缩短，谁知道几十年后会发生什么。

　　腹直肌的分离容易导致大腹便便的问题，吃饱时腹胀更严重，怎么减肥也觉得肚子瘦不下去了。压力导致的盆腔和腹腔各种器官脱垂因人而异，具体程度和程度各不相同。当内脏下垂时，内脏周围的脂肪会保护性地增加，支撑下垂的内脏。当这种压力发生生理变化时，腹部将更难减肥，身材也将因此而变形。同时，由于腹壁肌肉松弛，核心肌群的前后力量不均匀，后肌群的力量会过度发挥，导致长期腰痛。

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