乳头皲裂到底有多痛

相信母乳喂养的妈妈，对这一幕都不会太陌生：

妈妈侧躺着给宝宝喂奶，宝宝也奋力地吸着，突然，妈妈脸色一变，紧皱着眉，表情痛苦，甚至忍不住叫出声来……

乳头受伤，看似只是一件不太起眼的小事，但实际上，却比乳腺炎、母婴分离等，更容易成为妈妈们母乳之路上的障碍。

今天小编想跟大家聊聊“乳头皲裂”，知己知彼，方能百战不殆。

乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。含接乳头姿势不正确、乳头感染是造成乳头皲裂的主要因素。

乳头上有丰富的血管神经，一旦发生“乳头皲裂”，宝宝的每一次吸吮，都会给妈妈带来剧烈的疼痛，短时间也许还能忍受，但时间一长难免会让妈妈们萌生退意，为了减轻痛苦，有些妈妈只能无奈减少喂奶次数，或是不喂奶。

预防最重要！

乳头皲裂常常会反复发作，为了宝宝的母乳，也为了妈妈喂奶不痛苦，得学会如何预防！

喂养姿势

正确的喂养姿势可以帮助宝宝正确含接乳头，也能让妈妈哺乳时更舒适。

不论采取哪种哺乳姿势，都要注意这四点：

宝宝的头和身体在一条直线上；

宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；

宝宝身体贴近妈妈，这样才能含住大部分乳晕；

如果是新生儿，不仅要托住其头部和肩部，还要托住臀部。

含接乳头的方式

乳头清洁

每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕，擦干后涂抹乳头修护霜，保持乳头周围皮肤的清洁和滋润，降低发生裂口的可能。

避免乳头不受伤当然是最好的，但有时受伤总是“在所难免”。如果不幸受伤，千万不要硬撑着给宝宝喂奶，可以试试下面的方法来减轻痛苦。

提前刺激下奶

喂奶前，先用毛巾热敷，按摩乳房刺激乳汁分泌，挤出少量奶水使乳晕变软，易于宝宝含接乳头。

有顺序的喂奶

喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮对乳头的刺激。

避免乳头牵拉

宝宝咬住奶头的时候，不要直接将乳头拽出，可以尝试把宝宝抱紧，用乳房的其余部分贴近宝宝的鼻子，让宝宝暂时没法用鼻子呼吸，自然就松嘴了。

保护乳头皮肤

每次哺乳完可以挤点奶水涂抹在乳头及乳晕上自然干，或者涂抹乳头修护霜来保护乳头，另外佩戴母乳保护罩（硬质）也是个不错的选择。

如果出现局部破裂渗液，一定要做好清洁，以防感染。

必要时减少吸吮

如果裂口疼得厉害，就减少亲喂；也可佩戴软性母乳保护罩，避免亲喂时乳头与宝宝直接接触；还可以用手挤出奶水，或用吸奶器吸奶，等伤口愈合后再亲喂。

及时寻求帮助

如果裂口老是好不了或反复发作，别犹豫啦，及早来院就诊吧。让医生诊断，了解皲裂的原因，才能对症指导、用药。

切记：就算乳头皲裂，也不能轻易放弃母乳喂养！

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