孕期贫血，对妈妈宝宝有何影响

拿着报告单一脸懵

“我身体健壮，吃嘛嘛香，我不贫血啊？”

“我贫血会对宝宝有影响吗？”

“贫血怎么治疗呢？”

今天小嘉就来给大家聊一下

孕期贫血这件事

    血是指人体血液中红细胞数量减少或者血红蛋白太少。轻微的贫血影响不大，一般也不会注意到它，但严重的贫血会使身体得不到足够的氧，因而生病。

    贫血有很多种类，日常生活中最常见的类型是因饮食中铁质缺乏而造成的营养性缺铁性贫血，和很多因素都有关。

    铁作为必不可少的微量元素，对于孕妈妈来说更是需要。孕期不仅仅要供给自己一个人，更重要的是把携带氧气的新鲜血液和营养物质输送给肚子里的宝宝，铁作为血红蛋白的成分，需要量自然增加。到怀孕结束时，孕妈体内的血液将比怀孕时增加30%至50%。

    对于孕妈妈来讲，贫血会导致缺氧。各个器官，尤其是大脑这些重要的器官缺氧。

    有的孕妈妈会觉得精神差、嗜睡、失眠，或者是夜间睡不踏实、多梦等，都是跟贫血大脑缺氧有一定关系的。

    大家都知道，生产的时候是要失血的。如果本身已经贫血的话，会导致妈妈对失血的耐受力减低，也会增加输血的几率。

    咱们中国人有坐月子的习惯，好多人说“我生完孩子之后体虚”，这个其实和妊娠期的贫血缺铁、产时的出血、产后没有及时补充是有关系的。

    对宝宝来说，如果孕妈妈在怀孕期间缺铁，这个时候，胎儿在一定程度上也会缺铁。

    不仅会导致妈妈产后贫血，新生儿也会贫血。尤其是在一岁的时候，生理性的贫血会加重，另外，还会影响到新生儿的精神及神经系统的发育。

    通常会通过血常规当中的血红蛋白来诊断。如果血红蛋白小于110克每升，就诊断孕妈妈贫血。

    对于贫血的原因，在妊娠期最常见的还是缺铁性贫血。我们也会检查一下孕妈妈的血清铁蛋白，如果血清铁蛋白明显地降低，就诊断为缺铁性的贫血。

    我们一般会推荐所有孕妈妈在怀孕四个月之后，常规地进行补铁的治疗。

    另外孕妈妈平时注意调整饮食结构，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。

    如果真的在产检当中被诊断了缺铁性贫血，医生会根据您的情况来给予建议，一般推荐口服补铁治疗。这些铁剂在孕期服用是安全的。对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。

    孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。

    吃铁剂的时候注意最好在餐前一小时吃，而且和维生素C一起吃可以增加吸收率，搭配一些畜禽肉鱼虾、注意去除谷物豆类中的植酸也有助于增加铁吸收率。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。

    同时孕妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来。

    希望在分娩之前，孕妈妈的血红蛋白可以回到正常水平，不要在贫血的状态下进行分娩。此外，孕妈妈一定要做好产前检查，严密观察胎儿发育和胎心。