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孕晚期需要特别补钙吗?

来源:遂宁产科医院 | 发布时间:2018-07-04 17:05:00

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   准妈妈在怀孕期间,对钙的需求量是非常的大的,所以可以适当补钙,钙是人体骨骼,牙齿的重要组成成分,胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长,需要消耗母体大量的钙,孕期需额外增加钙约30g,其中胎儿27.4g,胎盘1g,母体1g,孕晚期后(从妊娠7个月开始)胎儿骨骼的钙化速度会骤然加快,这时候孕妈妈需要摄入1200毫克钙,才能满足胎儿的钙质需求,准妈妈缺钙有什么症状1)准妈妈小腿抽筋(2)妊娠期高血压综合征(3)孕妈妈牙齿松动(4)关节骨盆疼痛,孕晚期很多妈妈多会问吃什么钙片好其实只要安全性 高效性都是可以的 孕期补钙的温馨提示:维生素D的摄入,吃完钙片不要马上喝茶 不要空 腹吃钙片  钙片不要与多维片、草酸植酸类食物同吃,补钙的方式有很多可以字节摄入补钙,也可以通过咱们生活中的食物来补钙。


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