产后康复:产后盆底康复
让妈妈远离烦恼!
通过“十月怀孕”的艰辛,获得了“分娩的快乐,母亲们沉浸在幸福和快乐中,不要忘记注意自己的健康。”
因为怀孕会导致您的身体大量变化,产后症状:腰痛,小便困难,尿失禁,便秘,腰痛,性交时的疼痛,性生活质量下降等。实际上,这些都是怀孕和分娩导致盆底肌受损的迹象,无论您是自然分娩还是剖宫产,都会有不同程度的盆底肌受损,出现这些症状也不必担心 关于这些症状,遂宁妇产医院可以缓解您的后顾之忧。
那么,盆底肌是什么?盆底肌为什么受损?症状是什么?盆底肌损伤后?如何进行盆底肌康复治疗?
什么是盆底肌?
盆底肌是闭合骨盆底的肌肉群。 它就像一个“吊网”。 该“网”将尿道,膀胱,阴道,子宫和直肠等器官紧紧地悬挂起来,从而保持其正常位置以执行其功能。
怀孕和分娩是盆底肌损害的主要原因! 在怀孕期间,胎儿和胎儿附属物的重量继续增加,盆底肌继续受到重力的压迫而造成慢性损害,分娩时胎儿头部的压迫使分娩扩大。 它还会导致盆底肌的损害,因此,无论是正常的还是剖宫产,都会不可避免地导致盆底肌的损害。 因此,几乎所有妇女在分娩后都需要盆底肌的康复训练。
许多母亲在分娩后遭受以下不适!
因此,新妈妈应在分娩后及时去医院进行骨盆底功能评估。如果没有及时的康复治疗,随着年龄的增长,尿失禁的症状会逐渐加重,并可能发生盆腔器官脱垂。
那么什么是骨盆底康复呢?
骨盆底康复是一种物理治疗方法,使用骨盆底康复器械,在专业医生的指导下,通过不同的能量进行电刺激和生物反馈训练,唤醒受损的骨盆底神经肌肉,增加盆底肌强度和弹性,促进血液循环,并使骨盆底功能恢复正常。生物反馈法是提供反馈并通过适当的盆底肌训练指导患者的多种方法。实现松弛的盆底肌的精确收缩。
通过骨盆底康复,可以缓解和消除背部疼痛,排尿困难,尿失禁,便秘,下背部疼痛,性交时的疼痛,性生活质量下降等。
遂宁妇产医院温馨提醒:产后骨盆底恢复的黄金时期是出生后42天到1年。亲爱的母亲,别忘了在产后约42天去遂宁妇产医院进行骨盆底功能评估,确定是否需要进一步修复以防止将来出现问题!