相信许多人会听老一辈人说坐月子不能洗头,但是作为一个新时代的女人和一个相信现代医学的新人类,坐月子到底可以洗头吗?
产后康复丨坐月子能洗头吗?
洗头是许多新妈妈坐月子最关心的问题之一。如果分娩后长时间不能洗头,许多新妈妈会感到不舒服,但是她们害怕洗头后会有一些“副作用”。例如,洗头会受到风寒的影响,还会患月子病等。
然而,作为相信科学的新妈妈,坐月子实际上可以洗头的。
为什么会有坐月子不能洗头的传统?
这主要是因为在过去坐月子条件相对困难,家里的热水必须靠生活获得,水温难以控制,而且也缺乏吹风机等设备。这将导致洗发后头发长期潮湿,容易导致风寒或感冒。
此外,过去使用的大部分水是河水或井水,它们没有很好的消毒效果,可能含有大量细菌和寄生虫,这对抵抗力弱的新妈妈尤其不利。因此,传统的坐月子不洗头的传统出现了。
如今,在各种便利的生活条件下,坐月子确保水温后洗头,并及时烘干,以确保室内温度实际上更有利于新妈妈的健康。
虽然可以在分娩后洗头,但是医生仍然会建议新妈妈在她觉得合适的时候洗头。毕竟,如果一些新妈妈因为身体不适而在分娩后一两天强行洗头,很容易导致母亲体内的污血凝滞成块,很难顺利排出。尽量在分娩后十天再洗,新妈妈洗头的频率也应该更加注意。
一般来说,对于新妈妈来说,只要她们保持适当的清洁,她们可以一周洗一到两次头发。毕竟,如果洗头的频率太高,新妈妈易受风寒的几率也会增加,所以不要洗头太频繁。
最后,就在几天前坐月子不能洗头,新妈妈可以用脱脂棉球和一点温酒精擦拭头发,然后用梳子梳理头皮,不要太用力。
此外,遂宁妇产医院还需要与所有新妈妈认真讨论洗头时的一些注意事项。
1、洗头时,水温应该合适,不要太高或太低。一般来说,水温37度更合适。
2、洗头时不要用力擦洗头皮和头发,只要多按摩就行了。
3、如果头发是油性的,可以使用温和的洗发水和护发素来护理。但是不要使用染发剂、烫发剂等。
4、洗头后,要及时用毛巾擦拭,然后用吹风机吹干。吹干后,用毛巾包裹头皮以防感冒。
5、吹干后,用梳子梳理头发,但不要马上睡觉,否则容易引起头痛和颈部疼痛。
6、最后,最好用木梳梳头,以减少静电对头皮的刺激。
事实上,对于新妈妈来说,只要她们做好保暖和清洁工作,并适当锻炼,就可以很好度过月子。