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产后一年宝妈:现在做盆底康复有用吗?

来源:遂宁妇产医院 | 发布时间:2020-02-01 13:07:26

  1、产后一年做盆底康复治疗有用吗?

  当然可以。在做产后盆底康复之前,很多妈妈一定听说过盆底康复的黄金时代,而且各地都在宣传黄金时期的最佳效果,但妈妈千万不要误会。

  盆底康复的黄金时期并不意味着盆底康复仅在这一时期有效,但这一时期的干预和治疗可以更快地修复盆底损伤。早期治疗和早期康复不会因盆底疾病的延迟而给母亲带来更多的痛苦和更低的生活质量,甚至会对其他组织器官造成补偿。

产后一年宝妈:现在做盆底康复有用吗?

  如果黄金时时期过去了,母亲们也可以在恢复期进行盆底康复。

  2、产后盆底康复的好时机

  黄金时期

  产后42天至6个月,属于盆底康复的黄金时期。此时,产后身体最为脆弱,各项生理指标均处于严重失衡状态。在此期间,应到医院或专业机构检查产后盆底结构是否受损,气血是否已恢复,根据实际情况选择对症治疗。

  理想期

  半产后半年至一年内,是产后妇女理想的恢复期。虽然在没有黄金时期的情况下,恢复很快,但此时还不算太晚。通过理想时期的治疗和日常锻炼,盆底体损伤也能得到恢复。

  有效性

  产后一年以上,是产后女性盆底康复的有效期。只要你开始盆底肌肉康复训练,还是有用的。但在现阶段,恢复时间将更长。不要半途而废,要有耐心。

  产后盆底肌肉损伤可自愈一小部分,大部分盆底筋膜或神经损伤不能自行恢复。因此,在最佳时机进行检查和治疗尤为重要。


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