生小孩并不是一小夫妻的事情，父母催促，公婆催促，他们却不知道，“催”给年轻夫妇带来了紧张感，在备孕过程中也是一个很有威力的的抗生育剂。
目前，有大量的研究表明，极度紧张会影响女性的排卵，打断女性的月经，也会减少精子的数量和质量，成为女性怀孕道路上的“封锁者” 。
什么? 情绪压力还会影响受孕吗?
说实话，紧张可能会导致不孕!
在研究的230名患者中，200名患者因焦虑，紧张，抑郁最终造成排卵功能障碍，而导致排卵功能障碍性不孕。
其中，45名患者处于工作压力，导致生活节奏紧张，精神压力较大，占总人数的20%;
其中67例患者日常生活压力较大，精神集中度较高，最终导致排卵功能障碍性不孕，占总数的33.5%;
其中，88例患者为家族性原因，导致排卵功能障碍。
但是，紧张是如何影响怀孕的?
扰乱你的垂体
垂体是一个位于脑下方豌豆大小的腺体，就像一位经验丰富的指挥家控制着我们的生命活动，一项瑞典研究发现，紧张会影响“丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴和卵巢轴”，导致体内多种激素水平失衡，干扰受孕。
女性垂体分泌，释放或促进卵巢分泌几种有影响的激素：
不难发现，当紧张情绪扰乱我们的垂体时，很容易引起排卵功能障碍，没有成熟的卵子来受精，当然也不能生出可爱的宝宝!
精子质量令人担忧
男人一直被视为强者的体现，在家庭和社会的双重责任下，很多男人承受着压力，透支体力，但身体却不知不觉垮下来，特别是在性能力方面，变得越来越“不行”。
说我“不行”，我不接受。
当男性经常处于紧张状态时，体内存在高水平的催乳素，其抑制睾丸素的输出，导致性欲低下，早泄，达到性高潮困难以及勃起功能障碍困难。2014年的一项研究表明，经历了非常痛苦的经历后，可以暂时降低男性的精子数量水平。
因此，为了重振荣耀，除了接受相应的医疗外，不妨调整心态，放松心情，找一个月黑风高的夜晚和伴侣共享爱的华章，必能事半功倍。
“精疲力竭”的性生活
怀孕的最佳方法是做很多无保护的性生活，然而，目前有一种称为“TINS”的症状严重扰乱了我们的性生活。
TINS代表“两种收入，但没有性生活”，这已经成为一种普遍的现代心理现象。
在对英国着名医疗保健医师Nikki Bradford的一项调查中，超过一半的双收入夫妻的性生活受到影响，因为工作压力和紧张的节奏使他们在一天结束后“性”趣全无。
“TINS”会影响亿万富翁和普通工人阶级，据著名医学杂志“柳叶刀”1997年的一项调查，高度公众接触和高紧张的工作会降低受孕率。
这是真的，如果他们中的一方或两方工作时间过长或压力太大，那么到一天结束时，休息都来不及，哪里还有精力过“性生活”呢?
紧张和不孕的恶性循环
婚姻是家庭的基础，中国传统观念认为，孩子是维持丈夫和妻子的纽带，面对不育事实，不孕家庭经常影响婚姻关系并给患者带来心理负担。
抑郁，焦虑和紧张在不孕症妇女中非常普遍，根据Guerra D等研究，中国69%的不孕妇女感到紧张，甚至可能患有抑郁症。
一般来说，紧张很容易导致不孕，不孕会加剧紧张情绪，形成恶性循环。
虽然紧张对怀孕有很多负面影响，但不能归因于所有不孕症都“过于紧张”。
如果医生太过强调“紧张”对不孕症的影响，指责患者的心理负担过重，不仅会产生相反的效果，还会使患者更加内疚和沮丧。
无论如何，以各种方式解压自己仍然是一个好办法，毕竟，心情越放松，对性的想法就越多，性生活频率越高，受孕率就越高!
因此，那些生活节奏快的准父母应该学会放松，他们不应该只是疲惫于“奔跑”，当你感到疲倦和焦虑时，应该停下来看看风景，也许会有更大的收获。
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