孕妇为什么需要补充叶酸?
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜，水果和动物的肝脏中含量丰富，叶酸是能够促进宝宝神经系统和大脑发育的重要物质。
中国是世界上出生缺陷宝宝最多的国家之一，每年3000万新生儿中约有4%-6%的缺陷儿，在所有出生缺陷中，神经管缺陷排在前三位，现代医学已经证明，神经管缺陷的主要原因是体内缺乏叶酸，事实上，绿叶蔬菜中的叶酸含量很高，但在加工和储存过程中往往会丢失一半，所以会导致人体内叶酸的流失，因此，怀孕妈妈应在怀孕前3个月开始补充叶酸，可以多吃富含叶酸的食物，也可以在医生的指导下购买瓶装叶酸增补剂服用。
忘吃叶酸，发现怀孕后再吃仍然有用。
叶酸对细胞分裂和生长，核酸，氨基酸和蛋白质合成中起重要作用，是婴儿生长发育不可缺少的营养素，怀孕的前3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果怀孕的妈妈此时缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂和无脑儿的发生几率，因此，叶酸最好在怀孕前三个月食用，但是如果忘记补充叶酸，发现怀孕后再吃仍然有用，怀孕的准妈妈一直要服用到怀孕后3个月，甚至可以在整个怀孕期间服用，因为叶酸还可以预防贫血和其他妊娠并发症，如胎盘早剥，早产，妊娠高血压等。
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