嘉慧妇产医院孕期瑜伽课程费用多少呢？
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少女和妇女的分水岭是什么？
怀！孕！
怀胎十月带来不止是身份的转变，更重要的是——身！材！的！改！变！
麒麟臂、大象腿、游泳圈、大屁股、下垂胸……“怀孕胖十斤”几乎是每个女生必须经历的“大劫”。
但是，有一种人却能逃脱这个可怕的诅咒。她是“大着肚子还拥有A4小腰”的姚晨！
是“我怀孕了也比你性感”的维密天使“糖糖”Candice Swanepoel
是“怀孕也阻挡不了我少女颜值”的米兰达·可儿
你以为我要说的是这些生活在另一个次元的女明星？
当然不是！
我要说的，是大着肚子还在练习孕妇瑜伽的她们
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没错，明星也是普通人，一个人吃两人份也会胖，分娩时也会面临生死危险，之后也要面临恢复期。
但是，人家知道选择正确的运动来帮助自己保持好身材，更知道如何利用适当的运动帮助自己和宝宝。
女演员隋棠，因为精心管理，所以到了怀孕中期，3星期只胖了0.7kg，而且0.65kg都是长在了宝宝身上。
姚晨孕妇健身的教练Victor Rowse说：“对于大多数女性来说，孕期运动不仅安全，更能带来巨大的好处，比如：更加顺利地进行分娩，以及更迅速地恢复。”
没错，你看到的那些“怀孕只胖肚，卸货变少女”的逆天女明星，十有八九都在练孕妇瑜伽！！
孕妇瑜伽，也就是专门针对孕期准妈妈们的瑜伽课程，通过各种体式的练习，增强体力和肌肉张力，加强身体的平衡感、柔韧度和灵活度。
同时刺激控制荷尔蒙，改善睡眠，平和心态，减少焦虑。让整个孕期过程变得轻松简单，并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
怀孕了还做运动？没有危险吗？
遂宁嘉慧妇产医院瑜伽老师说，相比一定要有健身房私教伴随的大体力训练，“瑜伽”强调的更多的是在自己能力范围内的控制和协调。
能够用优雅、轻松、自然的方式，一点一点感受对身体的掌控力，改善体型和身体健康，增强气质远离老态，还能帮助分娩，难怪那么多女明星都会对此趋之若鹜了！
不过同时也要提醒大家，孕妇健身一定要在专业指导下进行，并且也需要看个人体质，以免发生危险。
#遂宁嘉慧妇产医院孕期瑜伽课程
嘉慧妇产医院由最专业的老师对您的孕期运动保健进行指导，为您和孩子的健康保驾护航！！！欢迎各位孕产期妈妈积极预约报名参加，我们在这里等您，热烈欢迎您的到来！
嘉慧瑜伽课开课！隆重介绍一下有颜值的瑜伽教练 孙雯老师 从事瑜伽教学多年，跟随国内外多位知名瑜伽大师进修。多年瑜伽修习过程中，深入学习多位知名导师课程并通过考核获得认证： 《国际瑜伽联盟学院高级瑜伽导师》 《国际瑜伽健身学院孕、产、亲认证导师》 《木荃4+3速效减肥塑形瑜伽认证导师》 《EPTC急速瘦身课程认证证书》 《邱源瑜伽理疗系统培训-手法矫正认证证书》等。 擅长以女性瑜伽为主的相关课程，包括备孕瑜伽、孕期瑜伽、产后修复，维密塑形等；让各位妈妈通过孕期的训练，增强腹部肌肉，减少腰椎压力、了解分娩产程，勇敢迎接自然分娩；同时对产后恢复事半而功倍，快速进行产后腹壁、盆底肌、身形不正等塑形。
瑜伽课时间安排：
每周三、日，下午3点孕期瑜伽课开课
孕中期，孕晚期的妈妈皆可参加
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