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孕晚期腿脚肿是什么原因?

来源:遂宁产科医院 | 发布时间:2018-07-04 15:30:00

  水肿发生的原因有很多如妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻,胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留,体内水分积存,尿量相应减少,母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等,不必要太担心,在生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出,水肿现象也会随之消失如何减少脚肿的发生 1)休息,从事久站,久坐工作的人,水肿情形会比较严重,准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿抬(2)高双腿临睡前(或午休时)抬高双腿1520分钟,可以起到加速血液回流,减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生(3)如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力(4)食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分,水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下(5)左侧睡睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。


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