邵女士在闺蜜的劝告下，她想要孩子了，可自己身体不是特别好的那种。所以，她想在怀孕前3-4个月开始进行身体调理，等调理好了，好怀孕。那么，
备孕女性该如何调理身体？下面
嘉慧妇产医院权威产科专家做出了介绍。
备孕女性该如何调理身体？
1、女性，在怀孕之前，要注意饮食，要摄取营养良好的饮食。食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化。不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）。
2、备孕女性起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排，这样会增加受孕机率。
3、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率。
4、注重睡眠和劳逸结合，睡眠很重要，不能再熬夜了，让身体尽情的排毒，尽情的舒展，这样才能有充足的精力。
5、备孕女性还应该保持心情愉快，才能更好的为怀孕做准备。
为了提供更为便捷的医疗平台，遂宁嘉慧妇产医院为广大女性提供了从备孕到产后护理一条龙服务，温馨产科服务，准妈妈们可以根据自己的实际情况任意选择特色服务
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以上就是关于备孕女性该如何调理身体的相关介绍，想要怀孕的女性，最好在怀孕前3—6个月进行孕前检查，同时，注意锻炼身体。再怎么着急要孩子，也不要马上怀孕，要等身体调理好了再进行。
