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人流后,应该注意的9件事

来源:遂宁妇产医院 | 发布时间:2019-11-29 14:56:20

  女性意外怀孕后,很多人都会想到人流。人流后更是要注意仔细护理。那么人流后如何护理呢?

  1、留心出血情况

  人流后流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应该及时到医院复查诊治。

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  2、严禁过早过性生活

  无痛人流术后若过早性生活,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,甚至还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

  3、注意歇息

  通常建议卧床歇息2~3天,在人流后半月内不要从事重的体力劳动。

  4、补充蛋白质

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类制品等。

人流后,应该注意的9件事

  5、保持外阴清洁

  人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

  6、心理调适

  人流后,许多女性都会变得焦虑或心情低落,可能会觉得得到的关心不够,也担心影响此后的健康,其实,这是身边的人应当给予适当的关心和理解,同时女性也要学着自我开导,可以找朋友或家人倾述,注意饮食调理,帮助自己恢复快乐和自信。

  7、限制脂肪

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激子宫充血,也应忌食螃蟹、田螺等寒性食物。

  8、补充维生素

  人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于预防便秘。

  9、坚持做好避孕

  无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,可能很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,要坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。——————遂宁微创妇科


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