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【5周年庆】久等了！大家期待已久的辅食课堂开讲啦！

来源：遂宁嘉慧妇产医院 | 发布时间：2022-05-24 17:00:00

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宝宝6个月前
母乳就是最完美的食品
6个月以后
随着宝宝的各项发育
我们就可以考虑添加辅食了

辅食添加是一门学问
最先添加的辅食是什么？
添加的量是多少？
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上周六
由嘉慧开展的五周年庆系列活动
——小儿辅食课堂
吸引了一大波宝妈的到来
帮助她们解决辅食添加的疑惑
没来的朋友也不用担心
笔记已经给们整理出来了

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本次课堂由嘉慧儿保科主任罗小兰主讲，通过理论+实践操作的教学模式，深入浅出地讲解辅食的添加原则、食品种类、添加的量以及辅食具体的制作方法。


现场的妈妈们认真听讲，记笔记，并拿出手机记录，积极提出自己的疑问。罗小兰老师也是耐心解答，细心讲解，现场一度火热非常。
看宝妈们的样子也是跃跃欲试，想为宝宝制作一份美味的辅食了呢。

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罗老师表示，辅食虽然重要，但是也要循序渐进，不可操之过急。要遵循由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则。


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7 ~ 9月龄属于辅食添加开始阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。这个时间段添加辅食的重点是首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。

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这一阶段应在继续扩大婴儿食物种类的同时，关注增加食物的稠厚度和粗糙度，应该比前期加厚、加粗，先带有一定的小颗粒，并可逐渐尝试块状的食物，并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。


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13 ~ 24月龄阶段幼儿主要是学习自主进食，并逐渐适应家庭的日常饮食。当然，并不是所有的家庭食物都适合13 ~ 24月龄幼儿，家庭食物应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物。


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在添加辅食期间的奶量和辅食量的控制上，罗小兰老师给出以下建议。


7—24月龄婴幼儿适宜奶量和辅食的量

7—9月龄：母乳400kcal  (600—800ml)，辅食200kcal  1—2餐
10—12月龄：母乳400kcal  (600ml)，辅食300kcal  2餐

13—24月龄：母乳350kcal（500ml)，辅食550kcal  2—3餐



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当然，每次我们的孕教课堂不仅给宝妈们带来孕产知识和育儿干货，而且都有准备精美的礼物哦。

本次孕教课正值嘉慧五周年庆，我们准备的礼品都是相当丰厚的呢。

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小嘉还要告诉大家，23日—25日，20:00—21：00，我们都有孕期、月子以及产后育儿的线上直播，欢迎大家锁定我们，一起学知识，抽取惊喜福利。

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