大姨妈每个月都会如期而至
一般来说我们都会提前做好准备
比如少吃冷饮啦注意保暖啦
就算心里记着她到归来的日子
但她却未能如期而至
我们只能焦急而不知所措
大姨妈是我们每个女性的好朋友
每个月都要来看望我们
但她到访时我们应该怎样接待呢？
那么大姨妈推迟正常吗?
1、怀孕
女人一旦姨妈迟迟未来，首要考虑的就是是否有宝宝了，可以用早孕试纸测试是否怀孕。
2、内分泌失调
导致女性内分泌失调的因素有很多，如：饮食起居变化无常、肥胖、性生活过度、长期服用避孕药或者含有激素药物，会影响内分泌失调，引起大姨妈的推迟。
3、卵巢功能异常
女性的月经正常与否是直接与卵巢挂钩的。大姨妈突然推迟可要留意卵巢的健康了，尤其是卵巢早衰，最明显表现为月经延迟。
4、营养跟不上节奏
现在的女性几乎都在追求“瘦身”，节食或长期不吃主食，克制自己饮食或通过药物达到“瘦身”的目的，都会直接影响到卵巢机能，扰乱雌性激素的正常分泌，进而导致大姨妈推迟。
1、调整好的心态：
有些女性的月经不调是因为精神压力过大而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：
如果身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调。因此，女性在平时应合理搭配饮食，避免过度减肥，多补充含铁元素的物质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好生活习惯：
现代人尤为女性，千万要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等不良作息习惯，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个健康合理的生活同样同等重要。
4、防寒保暖凉：
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，随着年龄的增长，甚至会导致闭经。
月经不准，几乎是所有女人都会遇见的，但是千万不要心急乱投医！找准根源，平时注意日常饮食，有推迟现象可以先慢慢调理哦。
