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瑜伽本就是修身养性的运动
孕妇瑜伽更是专为孕妈准备
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嘉慧特聘瑜伽老师,
根据每位妈妈的体质和身体状况,
进行科学有效的训练。
(瑜伽老师孙雯)
从事瑜伽教学多年,跟随国内外多位知名瑜伽大师进修。多年瑜伽修习过程中,深入学习多位知名导师课程并通过考核获得认证。
擅长备孕瑜伽、孕期瑜伽、产后修复,维密塑形等,让各位妈妈通过孕期的训练,增强腹部肌肉,减少腰椎压力、了解分娩产程,勇敢迎接自然分娩;同时对产后恢复事半功倍,快速进行产后腹壁、盆底肌、身形不正等塑形。
嘉慧的瑜伽课堂是专为妈妈们设计,环境清幽,群体集中,非常适合瑜伽练习。同时老师还会对妈妈们进行一对一的纠正训练,并通过询问妈妈的身体情况来安排课程。
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