25岁、35岁、45岁生孩子，差距竟这么大？

近年来，随着二胎、三胎政策开放，以及婚恋观变化、职场女性面临的生育困境等，35岁+生育的姐妹不在少数。

但是在妇产科，如果你怀孕时达到或超过35岁（其实准确的定义是，当你分娩的时候年龄满35岁），就被称为高龄了。

如果你的年龄达到或者超过35岁，医生就会在病历上写下：高龄产妇。

如果是超过40岁，就是超高龄产妇；

如果是超过45岁，就是极高龄产妇；

不仅如此医生还会给你贴上一个黄色、橙色、红色等标签，以此来区别你的妊娠风险等级。

年龄越大，风险等级越高。

对于35岁+的高龄产妇，很多姐妹心里是比较担心的。风险会大吗？身体吃得消吗？

其实女性有严格的生殖生物钟,最佳生育期在25-30岁，30-35岁是次佳生育年龄,年龄大于35周岁的女性就属于“高龄产妇”。各个阶段生育情况也是有所区别的。

   生育能力   

研究证实，每一个女性从出生时起卵巢中的卵子数量就已确定，此后就是不断消耗的过程。

25-29岁这个阶段，女性身体各器官发育成熟，卵子质量也相对较高。

随着年龄增长，卵巢功能下降，卵子的数量、质量都会逐渐减少降低。也就是说，超过30岁后，女性的怀孕难度会增加。

但只要女性卵巢功能正常，可以正常排卵，超过35岁依然可能怀孕。

  怀孕风险  

怀孕后，女性身体会发生翻天覆地的变化：恶心呕吐、尿频、水肿都是小事，最怕就是遇到流产、高血糖、高血压等等这些大boss。

相较于25岁的女性，35岁的孕妈妈基础代谢较低、体重指数较大，基础疾病发生率较高，更容易受孕期各种并发症的“青 睐”。

20-25岁的女性流产风险大约10%-15%，而随着年龄增长，发生自然流产的风险也相应地增加，并在35岁后飞速上升。

另外，随着年龄增加，卵子质量下降，胎儿出现异常的概率也会更高。

  分娩方式及产后恢复  

  心理和经济条件  

女性怀孕生子，除了生理层面的考虑，还需要面对很多现实的生活问题。

20+的年龄，大多数人都刚步入社会，有的可能还在继续读书的阶段，心态也难免不够成熟。

30岁后，大多数人经济基础更扎实，而且随着人生阅历的增加，对生孩子、养孩子 这件事也有了更成熟和周全的考虑。

35岁+的姐妹也别过分焦虑，年龄本身不是重要的高危因素，而是年龄＋其他的问题，才会是问题。

与其纠结自己的年龄，不如做好充分的孕前准备和孕期检查，把风险降到最低。

02 高龄妊娠如何科学备孕？

1、全身健康检查

检查是否患有慢性疾病、传染病、生殖道疾病、口腔疾病及内分泌疾病等;同时了解基础疾病的情况，评估是否适宜妊娠；掌握用药指征，更换可能有致畸作用的药物。

2、家族史和产前咨询

进行优生优育筛查，有遗传病家族史和不良妊娠史的夫妇需到产前诊断中心咨询后指导受孕，以减少胎儿出生缺陷。

3、评估卵巢储备功能和子宫情况

通过B超、AMH和基础性激素水平可以评估卵巢储备功能和子宫情况判断是否需要积极地采用助孕治疗。

4、控制体重

尽量将妊娠前BMI控制在18.5-23.9kg/m2，BMI≥25.0kg/m2的妇女妊娠前应适当减重;对于肥胖女性，减轻体重是提高妊娠成功率和改善胚胎质量最重要的方式。

5、服用叶酸预防胎儿神经管畸形

叶酸可以预防神经系统发育疾病，备孕前3个月开始服用，怀孕后继续补充至12周。

6、改善生活方式

饮食清淡，低油低脂，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果；平时生活规律，按时作息，戒烟戒酒；适当锻炼，增强体质，最大程度调整后身体机能，为备孕提供良好的基础。

7、远离毒物和辐射

毒物和辐射可能对胎儿有致畸作用。

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